温めるだけの食事を増やす
レトルトやパックご飯は水を節約しやすい候補です。
家で使う場面を先に決めると、必要なものを選びやすくなります。

断水時の食事作りを助ける省水調理用品として、レトルト、ポリ袋調理、紙皿、ラップ、衛生用品を比較。
家庭で使う場面を先に見て、必要な量・置き場所・買う順番を比べます。商品リンクには広告を含みます。
レトルト食品・加熱袋・紙皿・ラップ・除菌用品を、水を使わない順番で選べるようにする。
レトルトやパックご飯は水を節約しやすい候補です。
家で使う場面を先に決めると、必要なものを選びやすくなります。
耐熱性や食品対応をチェックして使う。
家で使う場面を先に決めると、必要なものを選びやすくなります。
紙皿、割り箸、手袋、ウェットシートを合わせます。
家で使う場面を先に決めると、必要なものを選びやすくなります。
順位、役立つ場面、選ぶ理由、購入前に見る点を1枚のカードにまとめました。
主食を用意しやすくするための候補です。家族人数、置き場所、使う場面を分け、購入前に価格・在庫・仕様をチェック。
主食を用意しやすくする
温めるだけのおかずを増やすための候補です。家族人数、置き場所、使う場面を分け、購入前に価格・在庫・仕様をチェック。
温めるだけのおかずを増やす
洗い物を減らして調理するための候補です。家族人数、置き場所、使う場面を分け、購入前に価格・在庫・仕様をチェック。
洗い物を減らして調理する
洗い物を減らすための候補です。家族人数、置き場所、使う場面を分け、購入前に価格・在庫・仕様をチェック。
洗い物を減らす
皿に敷いて汚れを減らすための候補です。家族人数、置き場所、使う場面を分け、購入前に価格・在庫・仕様をチェック。
皿に敷いて汚れを減らす
手を清潔に保つための候補です。家族人数、置き場所、使う場面を分け、購入前に価格・在庫・仕様をチェック。
手を清潔に保つ
| 順位 | 候補 | おすすめ度 | 役割 | 見る点 | 使いやすさ | 役立つ場面 | リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1位 | 88点 | 主食 | 食数 | 家庭向け | 主食を用意しやすくする | ||
| 2位 | 86点 | おかず | 種類 | 家庭向け | 温めるだけのおかずを増やす | ||
| 3位 | 82点 | 調理 | 耐熱 | 家庭向け | 洗い物を減らして調理する | ||
| 4位 | 80点 | 食器 | 枚数 | 家庭向け | 洗い物を減らす | ||
| 5位 | 76点 | 保護 | 長さ | 家庭向け | 皿に敷いて汚れを減らす | ||
| 6位 | 74点 | 衛生 | 枚数 | 家庭向け | 手を清潔に保つ |
食品対応、耐熱温度、調理方法をチェック。量、サイズ、置き場所を分けてチェックと、買いすぎや不足を減らしやすくなります。
パックご飯、アルファ米、レトルト食品などを家族の好みに合わせます。普段使いできるものは入れ替えやすく、期限切れや置き忘れを防ぎやすくなります。
ラップを敷くと洗い物を減らしやすいですが、熱いものには注意します。一つの用品だけで足りるとは限らないため、補助になるものと足りないものを分けてチェック。
手洗いが難しい場面を考え、ウェットシートや手袋も用意します。普段使いできるものは入れ替えやすく、期限切れや置き忘れを防ぎやすくなります。
まず家族が困る場面を一つ選び、日常でも使うものからチェック。価格・在庫・仕様は購入前に各ECでチェック。